Pentru oamenii slabi ca noi, a fost extrem de frustrant sa vad cum cei care erau supraponderali au ocupat centrul atentiei in domeniul problemelor corporale. Totuși, ce rămâne cu noi? Dintre cei care mănâncă de toate și nu se îngrașă. Ei bine, mulțumesc Domnului că avem între ele cele mai bune aplicații mobile, acestea 5 aplicații pentru a câștiga în greutate pe care le vei iubi.
5 aplicații pentru a câștiga în greutate pe care le vei iubi
A fi slab nu corespunde unei amenintari pentru sanatate, spre deosebire de a fi foarte gras. Dar de multe ori subțirea este asociată cu malnutriția, lipsa poftei de mâncare și chiar Tulburari de alimentatie. În plus, nu lipsesc niciodată oamenii care își bat joc de tine pentru că ești slab.
Dacă ceea ce îți dorești este să te îngrași sănătos pentru a arăta o siluetă mai subțire, mai frumoasă și mai sănătoasă, poți descărca oricare dintre aplicații mobile recomandate că vă lăsăm aici mai jos:
8fit
ia asta aplicaţia Este ca și cum ai avea întotdeauna un antrenor personal pregătit pentru o sesiune în orice moment pe mobil. Puteți crea propria ta rutină de antrenament obicei pe baza nevoilor tale. Cel mai bun lucru este că a-ți face rutina este ceva ușor și rapid. De asemenea, nu aveți nevoie de niciun material sau echipament de antrenament.
Tu faceți o ședință completă acasă fără a fi nevoie să mergeți la sală sau cauta echipamente specializate. Oferă și modelul HIIT, care este un plan de antrenament pe interval de mare intensitate, care vă va lua doar 20 de minute pe zi.
Fit Men Cook
Este o aplicație dezvoltată de Kevin Curry, care vă oferă o carte de rețete cu mai mult de 600 de opțiuni diferite concentrate pe nevoile dumneavoastră fizice. Poți să te îngrași într-un mod sănătos, eficientă și progresivă, urmând rețetele prezentate aici. Retetele se caracterizeaza prin a fi usor de facut, cu ingrediente simple si usor de achizitionat.
Aplicația integrează și un calculator de calorii alimentare, astfel încât să puteți ști exact câte calorii consumați pe zi și faceți ajustări în jurul acestuia. Cu aceste retete nu vei rata junk food si te vei simti foarte bine.
Adidas Running de la Runtastic
Este aplicația pentru a lua în greutate prin exerciții fizice prin excelență. Înregistrați complet activitatea fizică pe care o desfășurați pe parcursul zilei. Are un pedometru pentru a înregistra pașii pe care îi faci, integrează și un calculator de distanță și înregistrează viteza cu care îți dezvolți plimbările sau antrenamentele.
Are, de asemenea, un calculator de calorii, astfel încât să puteți măsura caloriile conținute în alimente. Pe aici poți controla tot ce mănânci. Aplicația este compatibilă cu ceasuri inteligente precum Android Wear 2.0 și alte modele.
Creșteți în greutate
Este o aplicație care te ajută să te îngrași într-un timp scurt. Conține o cantitate mare de informații despre subiect. Deci daca te gandesti sa te ingrasi este o misiune imposibilă, această aplicație vă va dovedi că vă înșelați. Câștigați în greutate este una dintre cele mai bune aplicații pentru a vă educa despre concepte importante de nutriție și exerciții fizice.
Alimente bogate în proteine
Aceasta este o carte de bucate uimitoare care conține o serie de opțiuni de alimente bogate în proteine. Cu această aplicație vă puteți planifica mai bine dieta și mesele, pentru a vă ajuta să luați în greutate într-un mod sănătos și într-un timp scurt. Retetele sunt usor de facut si cu ingrediente pe care le gasesti in camara ta.
Veți găsi întotdeauna un ghid important atunci când aflați ce alimente sunt bune pentru tine și care nu sunt. În plus, te va ajuta să îți menții moralul ridicat în ceea ce privește dieta, astfel încât să nu te deteriorezi în acest proces.