5K Runner, aplicația de alergare ideală pentru începători

Cunoașteți aplicația pentru Android 5K alergător, acum sunați de la 0 la 5000? The funcţionare a devenit sportul la modă și multiplu Aplicații Android legate de această activitate, au contribuit considerabil la popularizarea acesteia.

Desigur, pentru începătorii de exerciții fizice, compararea rezultatelor acestora cu cele ale prietenilor și cunoscuților care alergă de ani de zile poate fi puțin frustrant.

Prin urmare, astăzi vom vorbi despre 5KRunner, o aplicație special concepută pentru ca cei care încep să alerge să poată lua ritmul puțin câte puțin, până devin mari sportivi.

?‍♀️ Cum funcționează 5K Runner (acum numit de la 0 la 5000)?‍♀️

Alergați 5K în opt săptămâni

Ideea creatorilor acestei aplicații este să-i ajute pe cei care încep să facă mișcare pentru ca, în decurs de opt săptămâni, să treacă de la a nu alerga deloc la a alerga 5 kilometri.

Pentru aceasta au dezvoltat un program, în care primele zile vei alterna între mers și alergare. Încetul cu încetul, distanțele de alergare vor crește până la atingerea 5 kilometri. Pentru aceasta vei avea un antrenor audio că, în timp ce alergi și asculți propria muzică, îți va oferi instrucțiuni despre pașii pe care trebuie să-i urmezi pentru a-ți atinge scopul.

Componenta socială în 5KRunner

O parte din succesul rulării aplicațiilor constă în capacitatea de a compara rezultatele și de a „snap” cu alți utilizatori. 5KRunner s-a gândit și la asta și pentru asta vei putea să-ți înregistrezi istoricul, progresul și a obținut medalii și realizări, pe care îl puteți distribui ulterior pe Facebook sau Twitter. În plus, are un forum unde poți împărtăși experiențe cu alți utilizatori.

Citate motivaționale în 5K Runner, ca să nu te lași jos

Este exercițiul prea greu pentru tine și ți-a trecut prin minte să renunți? Ca să nu mai vorbim de asta! Pentru a vă împiedica să scadă spiritele, 5K Runner vă va lăsa periodic Expresii motivaționale pentru a te înveseli ca să nu renunți la scopul tău de a te pune în formă.

Știm cu toții că, până la urmă, cel mai important lucru pentru a începe să faci exerciții este voință, dar puțin ajutor din afară nu strică niciodată.

Dacă ați lansat pentru a o realiza de data aceasta, puteți descărca 5K Running din următorul link Google Play:

Ai încercat 5K Runner? Metoda lui a funcționat pentru dvs. sau preferați alte aplicații care rulează? Lasă-ne un comentariu în partea de jos a paginii și spune-ne părerea ta.